Bonus di tengah bulan.

Assalamualaikum..hai..

Baru semalam cakap pasal debt free, hari ni bonus masuk pulak :) 

Alhamdulillah.. Rezeki lagi.

Bebas dari satu hutang pun rezeki, dapat bonus ditengah-tengah bulan lagi la rezeki.

Seronok pulak buat bisnes macam ni.

Takde pressure-pressure, usaha, sharing pasal produk, doa dan tawakal.

Rezeki ada dimana-mana. 

Email

littleprincess_diana@yahoo.com

New template.

Salam..hai..

Wiwiwiwi.. 

Happy sebab ada new template :)

Lebih fresh dan interesting (at least for me la..huhu).

Baru la seronok nak menulis.

Lepas ni confirm hari-hari akan update blog. 

Fish oil untuk apa?

Salam..hai..

Saya rasa kita semua memang dah biasa dengar orang ambil vitamin b complex, EPO, vitamin E dan juga multivitamin. Tapi jarang-jarang kita dengar orang ambil Fish Oil kan? Saya pun sama. Tapi saya start ambil Fish Oil masa pregnant. Sebab kakak ipar yang juga seorang doktor suggest kepada saya untuk ambil Fish Oil.

Dan baru-baru saya terbaca dalam magazine EH!, Dato' Siti Nurhaliza pun mengamalkan Fish Oil. Huhu. So.. jom kita tengok sikit, apa kebaikan dan manfaat kalau mengamalkan Fish Oil. 

1) Mengurangkan kesakitan dan keradangan

Asid Lemak Omega 3 terutama EPA mempunyai efek positif dalam mengurangkan keradangan. Melalui mekanisme tertentu ianya dalat meregulasikan kitaran peradangan sehingga dapat mencegah dan mengurangkan kesakitan  seperti pada penyakit radang sendi, radang prostat dan radang-radang yang lain.

2) Mencegah serangan stroke dan serangan jantung

Apabila kolestrol berkumpul terlalu banyak di dinding salur darah sampai suatu masa ianya akan menyebabkan gumpalan kolestrol yang disebut Plak. Plak ini boleh terlepas dari dinding salur darah dan membentuk gumpalan darah yang dinamakan Klot. Klot inilah yang boleh bergerak kemana-mana saja sepanjang salur darah kita. Bila Klot ini tersumbat di salur darah otak kita panggil Stroke (Angin Ahmar) dan apabila Klot ini tersangkut di salur darah jantung ia mengakibatkan serangan jantung (Heart Attack). Kajian saintis telah membuktikan  Omega 3 dari minyak ikan dapat memecahkan gumpalan klot sebelum klot ini menyumbat mana-mana saluran darah dalam badan kita.

3) Memperbaiki Fungsi Otak dan meningkatkan kecerdasan

Wanita yang sedang hamil yang mengamalkan pengambilan minyak ikan akan membantu melahirkan anak-anak yang pintar dan cerdas melalui pembentukan saraf-saraf otak yang sempurna. Untuk orang dewasa pula minyak ikan dapat meningkatkan daya ingatan dan fokus.

4) Menurunkan kadar insiden Gangguan Kesihatan Kanak-kanak / Childhood Disorder 

Kajian telah menunjukkan kanak-kanak (termasuk orang dewasa ) dengan ADD (Attention Deficite Disorder)  dan ADHD (Attention Deficit Hrperactive Disorder) mengalami peningkatan kualiti hidup dengan mengamalkan supplemen minyak ikan.

5) Menjaga Kesihatan Kardiovaskular 

Omega 3 juga terbukti dapat membantu menjaga kesihatan kardiovaskular dengan cara menurunkan paras kolestrol dan menurunkan tekanan darah. 

Banyak manfaat mengambil Fish Oil ni sebenarnya. Mungkin vitamin/supplemen ni kurang popular berbanding supplemen-supplemen lain tapi sebenarnya Fish Oil ni sangat bagus. 

Omega Guard Shaklee adalah supplemen fish oil yang sangat bagus kerana minyak omega 3 yang terdapat dalam Omega Guard ni diekstrak dari ikan laut dalam dan berair sejuk. Dan minyak omega 3 nya juga adalah 3 kali lebih tumpat berbanding produk fish oil yang lain. 

Siapa yang perlu ambil Omega Guard ni?

1. Wanita yang hamil.

2. Warga emas

3. Orang yang mengalami masalah cepat lupa.

4. pelajar

5. Ibu menyusu

6. Pesakit darah tinggi

Jom amalkan Fish Oil. Tak perlu tunggu lama untuk jaga kesihatan. Prevention is better than cure, kan kawan-kawan :)

Boleh email saya

littleprincess_diana@yahoo.com

Saya beri jaminan untuk harga terbaik untuk korang. Dan juga akan guide korang cara makan vitamin yang betul.

ESP - Energy Soy Protein Shaklee

Hai semua.. :)

Hari ni nak cerita pasal ESP Shaklee. Saya memang suka sangat ESP Shaklee ni. Kenapa?? Sebab ESP ni memang banyak kebaikannya. Asalnya saya ambil ESP untuk memperbaiki tekstur kulit yang kasar dan kering dan kusam lepas bersalin. Tapi bestnya jugak..bila ambil ESP, secara tak langsung, ia membantu saya untuk diet jugak. Huhu.

Sebabnya ESP ni bagi saya cepat kenyang. So, takde la asyik nak makan je kan. Banyak lagi kebaikan ESP ni sebenarnya. Sebab tu la ESP ni adalah antara HOT SELLING produk daripada Shaklee. Ramai yang suka ESP ni, tambah-tambah lagi ibu menyusu. 

Jom tengok apa kebaikan ESP. 

Kulit berseri dan anjal – Merangsang regenerasi kulit dan otot, memulihkan kedutan, sebagai anti-penuaan, mengembalikan keserian kulit dan kelembutan-lembutan otot, sekali gus mempercepatkan pemulihan luka danmenghilangkan  parut.

Pemberi tenaga segera – Membekalkan tenaga segera dan meningkatkan sistem imun, dengan itu ia memulihkan keletihan, migrain, insomnia dan tekanan gejala yang berkaitan seperti kemurungan, kebimbangan, ketakutan, dll.

Memulihkan Pigmentasi – Melambatkan proses uban, rambut gugur, masalah keadaan rambut, pigmentasi, freckles.

Memperbaiki Memori – Menguatkan ingatan, kecergasan, keupayaan seksual, dan sebagainya.

Kekal Muda – Asid Amino membina otot manusia, kuku, rambut, darah, organ, kulit, kelenjar, 50,000 jenis protein, 20,000 jenis enzim dan lain-lain. Pengambilan Energizing Soy Protein Shaklee adalah kunci untuk mengekalkan kulit muda dan otot serta memastikan kita sentiasa bertenaga.

Hormon Berasaskan Tumbuhan Semulajadi – kacang soya adalah tumbuhan yang hanya kaya dalam isoflavon yang sama dengan fungsi hormon wanita. Ia membantu dalam mengurangkan paras kolesterol dan mencegah osteoporosis dan penyakit jantung. 

Berminat??

EMAIL:

littleprincess_diana@yahoo.com

DAPATKAN HARGA TERBAIK DAN JUGA JADUAL PENGAMBILAN VITAMIN YANG BETUL DARI SAYA.

Tak suka jamu..?? Jom berpantang cara moden.

Zaman sekarang, ramai ibu-ibu moden sekarang ni kurang suka dengan jamu. Pahit dan tak sedap. Jenuh menahan tekak, kan? Kena pulak jamu yang kena bancuh dan minum..tutup hidung dan telan saja la jawabnya. 

Tak dinafikan, zaman mak-mak kita dulu semuanya makan jamu. Tapi zaman sekarang ni kita lagi beruntung sebab ada pilihan untuk berpantang. Tak payah dah susah-susah telan jamu tu semua. Macam saya dulu, beli jugak jamu..beratus-ratus ringgit. Tapi last-last tak makan pun sebab tak suka.. Sampai sekarang ada lagi set bersalin saya tu. Hehe. Saya hanya makan vitamin dan makan cara orang berpantang dan pakai bengkung. Tu je. 

Di sini, saya ada sediakan set berpantang yang lengkap dan efektif kepada ibu-ibu yang nak berpantang tu.

• Multivitamin yang LENGKAP dengan 12 vitamin dan 7 mineral yang diperlukan oleh tubuh badan.
• Membantu menyembuhkan luka, membentuk kolagen dan memperbaiki tisu-tisu yang rosak lepas bersalin.
• Mengurangkan risiko jaundice (kuning) pada baby.
• Memberi tenaga semasa berpantang.
• Melancarkan susu ibu yang menyusukan bayi.
• Mengelakkan kemurungan serta menstabikan hormon.
• Melancarkan peredaran darah. So, kulit pun takde kusam masa berpantang. Nampak berseri je..

INGINKAN TAWARAN HARGA MENARIK UNTUK BULAN OKTOBER? INGINKAN  GUIDE/PANDUAN CARA PENGAMBILAN VITAMIN YANG BETUL?

EMAIL YOUR ORDER TO

littleprincess_diana@yahoo.com

Call/whatsapp/sms

013-3359200

Baju kurung baby dan kanak-kanak.

Projek baru.

Kami menyediakan baju kurung tradisional untuk bayi serta kanak-kanak.

Pelbagai design yang menarik dan ianya sangat ekslusif. 

Mickey button litte kurung

Lace little kurung

Flower little kurung

Berminat?

Boleh email: littleprincess_diana@yahoo.com

Pelengkap hidup.

Insiden pagi tadi semasa baru sampai di ofis.

Husband just park the car dan saya tiba-tiba teringat...

"Alamak..laptop saya.."

Dalam hati..habislah. I need my laptop, semua ada dalam tu. Kenapa dah sampai ofis baru teringat??

Ni kalau ajak husband balik rumah ambil laptop, mesti kena marah. Dah cuak.

Tapi husband dengan muka selamba..

"Saya dah ambilkan dah tadi.."

Lega.. Hehe.

Thanks to my pelengkap hidup. 

Sabor je la..dapat bini pelupa T_T.

The Best Time To Reduce.

Fasting month is just around the corner. Tak lama lagi dah..kejap je dah nak masuk bulan puasa. So..it means that this is the great opportunity for you to reduce weight and be in shape back. Yayy..!!

Kenapa bulan puasa is the best month untuk reduce weight dengan PB?

Sebabnya adalah dengan memakai Premium Beautiful pengaliran darah dalam badan akan menjadi lebih lancar dan menggalakan pembakaran lemak dan sekaligus membantu penurunan berat badan. Disamping menurunkan berat badan, PB juga akan membantu anda mendapat bentuk badan yang dingini. 

Masa ganti puasa hari tu, still pakai PB juga..tapi yang bestnya takde la rasa lapar sangat walaupun tak sempat nak bersahur. Maybe bila pakai korset ni, badan kite kejap je..so, takde la perut nak masuk angin ataupun senang nak rasa perut kosong. So, takde la rasa lapar. 

Premium Beautiful is design 70% for health benefits & 30% for beauty. Macam saya pernah saya ceritakan pengalaman saya memakai PB semasa pantang dulu. PB memang banyak manfaat. Sesetengah orang maybe mengalami masalah period tak teratur selepas bersalin tapi saya alhamdullilah, period saya teratur macam masa sebelum pregnant dan macam masa zaman anak dara. Huhu.

For free trial & consultation

Call/sms/whatsapp

013-3359200

Partners.

Assalamualaikum..hai..:)

Calling for business partners. Anyone who are looking for extra income RM3+++  and business opportunity? You guys can come and join me in this easy business. Semuanya dihujung jari je :)

For more info just call/sms me.

I'll show you the marketing plan & strategy.

Diana

013-3359200

littleprincess_diana@yahoo.com

KEKURANGAN & KELEBIHAN

Post ni saya petik dari artikel CDM Hanis yang beliau tulis pada tahun lepas. Because this article really caught my eyes and mind. Sebab rasa macam kena pulak dengan diri sendiri or bet you guys pun ada yang macam tu jugak kan. We are just human being.. But remember, there's always something inside you that you never know before :) Semua orang ada potensi diri masing-masing. Kalau CDM Hanis boleh buktikan, maknanye kita pun boleh jugak, kan??

                                                                            ~~

Actually pada permulaan Hanis nak mula business ni, kalau ikutkan banyak sangat kekangannya yelah nama pun HOUSEWIFE ikut secara logicnya memang tak ada kawan langsung.. setakat suami dan hariz at that time. Kawan lepak ada contoh Fad, Zeti and Leen tapi 3 tu je lah kalau ye pun. hohohho


Nak bagi seribu satu alasan memang boleh ikutkan, dan sebagai contoh hanis sendiri boleh bagi alasan kat bawah ni since suri rumah kan?

Tak ada kawan

Macam mana I nak wat business ni...kawan i cuma Laki i je dan hariz.  Business camni perlu ramai2 kawan... baru boleh berjaya... I kawen muda dari umur 21tahun, so kawan2 banyak dah takde..

Pendiam dan Pemalu

Saya hanya berkawan dengan orang yang rapat dengan saya je.. tak caya tanya sape2 yg kenal saya masa zaman uni, 1-2 je kawan seumur hidup. Jenis anti sosial tau. huhuhu tapi biznes ni kena muka tebal

Tak kerja

I tak penah kerja.... tak penah deal dengan orang... colleague pun takde neighbour pun tak kenal... 

Suami Tak bagi

Suami I memang tak suka  biznes2 ni... kalau nak buat biznes kena buat franchise u... tp franchise we alls takde la plak duhets nyee... huhuh

Tak ada orang nak jaga anak

Masa jadi suri rumah kita jaga anak sendiri.... my mom jenis sibuk...my inlaws jauh takkan nak ulang alik duduk TTDI-Cheras leceh plak nak send kat nursery or tempat lain tak boleh percaya...byk kes dera

Tak pandai sangat drive dalam KL

SusaH nak travel sana sini sebab all this while memang bergantung je dekat suami... tau cuma gi KLCC dan MV je.. huhuhu

Tak pandai Cakap

Orang kata kalau nak berjaya dalam bidang ni mesti PANDAI cakap ala2 LAWYER, HAKIM, PENDAKWARAYA or PAKAR2 MOTIVASI/ PEMIDATO.. 

Tak pandai business

Sebab saya bukan datang dari business background... kalau nak wat business ni mesti kena ada PHD ke dalam marketing, or Business study... kan kan... tapi i budak ENGINEERING. Bley kaaa??

Alhamdullilah Allah tak butakan hatiku untuk membuatkan 1001 alasan.. Allah nak bagi rezeki pada hambanya pun Allah "pilih"... and I feel so lucky... dapat rezeki mencurah2 macam ni.. siapa sangka.. dulunya dianggap remeh oleh sesetengah pihak dan maybe takkan last long. 

 

 

Saya tidak memandang kekurangan diri saya dulu, but I only BELIEVE that I can succeed!

I just rely on what I have with is SOCIAL NETWORK! Tru facebook and blog!! And that has become my greatest strength ever. And I manage to conquer my fear and weaknesses.

Walaupun cuma ada 1 sahaja kelebihan , dan 1001 kekurangan... dan kekangan... tapi dengan 1 tu kita pegang betul2 dan akan lenyapkan segala kesulitan!

Rich people focus on opportunity...poor people focus on OBSTACLES. 

 

 

BEFORE YOU START A BUSINESS...

Zaman sekarang ni adalah zaman semua orang mencari duit lebih. Bukan untuk diri sendiri tapi untuk keluarga sendiri juga. Yang penting tu niat kita. Sekarang ni juga bukannya masa nak bersenang lenang, goyang kaki je. Rezeki tak datang bergolek..kalau nak lebih kena la usaha lebih.

Dan perniagaan adalah salah sumber rezeki yang boleh kita usahakan. Janji kena rajin je..:)

Sebelum kita mula bisnes, ada 5 prinsip yang kita kena  ambil perhatian :

Syarikat
1. Sebelum memulakan atau terlibat dalam mana bisnes, kita kena tahu dibawah syarikat apa yang kita nak bernaung.
2. Selamat tak bisnes ni, duit yang kita laburkan boleh hilang/lesap tak..
3.Syarikat ni dah terkenal tak, listed kat main board BSKL? kalau listed maknanya syarikat tu dah memang KUKUH kat Malaysia.
4.Dapat kelulusan daripada KPDN tak?
5. Dapat anugerah MeCD tak?
6. FORBES?
7. Benefits apa yang syarikat boleh bagi? 

"im talking on my experience here, i used to join some sort of investment and seaweed business. After sometimes, company tu dah tak exist anymore. The next thing you know, your money is GONE!" - CDM Hanis Haizi

Produk
1. Boleh jual tak?
2. Ada SUPERBRANDS? Sebab kalau ada Superbrands maknanya barang tu memang menjadi pilihan rakyat Malaysia.
3. Benefits kepada pengguna?
4.Warranty. Zaman sekarang orang membeli barang mesti tanya pasal warranty, kan?

Pelan Pemasaran
1. Perlulah simple dan mudah nak dikuti.
2. Masa yang diambil untuk mencapai tahap tertinggi. 1 tahun? 2 tahun? CDM Hanis dah buktikan dalam 3 tahun dah boleh capai pangkat tertinggi iaitu Crown Double Manager.

Kumpulan
1. Teamwork penting dalam bisnes, untuk membantu dan membimbing kita sepanjang menjalankan bisnes.
2. Setiap ahli dalam kumpulan dah ibarat sahabat baik yang sentiasa membantu bila diperlukan. Tak ada istilah keuntungan sebelah pihak sahaja. It's a win-win situation :) 

Rakan-rakan bisnes yg lain

Langkah pertama dalam bisnes.. Mengandung bukan penghalang :)

Diri Sendiri
1. Last but not least is yourself. Bila menjalankan bisnes kenalah rajin berusaha dan ada semangat untuk memajukan diri. Bila ada orang yang sanggup hulur tangan untuk bantu kita, takkan la kita nak buat tak tahu je kan..? Bukan orang tu yang nak rugi, kita jugak yang rugi. Dah ada orang nak tolong pun dah cukup bersyukur kan..:)
2. Sebelum ni saya sendiri adalah seoarang yang suka bermalas-malasan. Biasa la kerja makan gaji. Suka berlengah-lengah dan sikap nanti dulu..dah macam darah daging. Tak bagus, kan? Tapi bila dah mula berbisnes, automatik semua tu hilang sebab semangat tinggi nak berjaya dalam bisnes sebab seronok tengok rakan bisnes yang lain berjaya. Lagi best sebab ada orang yang sentiasa guide untuk bisnes. 

First time jumpe leader sy E yg byk membantu..:)

Dalam bisnes Premium Beuatiful ni kita takkan keseorangan terkontang-kanting sebab leader sentiasa ada untuk guide dan bantu kita. Yang penting kemahuan untuk berjaya mesti ada. Sebab tak ada istilah makan suap dalam bisnes. Bisnes ni banyak mengajar saya untuk lebih rajin, sentiasa berusaha dan yang paling penting sentiasa positif.

What a psychologist usually do?

My job requires me to listen to people and talk.

But when they refuse to talk then i am the one who had to talk.

When you have about three sessions in the morning.

It is enough for the rest of the day.

Lenguh mulut bercakap..hehe..

When you talk, you must make sure that you don't talk nonsense and of course it must be positive. You can challenge them and at the same time do not let them feel inferior or down. Convincing people is just a tough job. I am still learning. 

Many won't believe that i do this and this is my job since i portrays myself as a quite and shy person. Haha.. You won't know whats hidden inside someone. I mean..bakat terpendam..hehe. Not only me but everyone have i'm sure.:) 

P/s: Do not judge a book by its cover.

My Subway

I love sandwiches. The first person that taste my sandwiches is kawan baik. Second, husband. Husband siap suruh tapau untuk die, bekal dalam perjalanan balik KL. He is so nice that he made it look like my sandwiches is the best ever in the world..huhu.. My dad also love it. Looks like my sandwiches' fan is growing in number..;p

 Last Monday i make some sandwiches again for potluck with colleagues in the office. The best thing is that ,we had theme for our potluck. Last week, malay food, this week western food..next week maybe hari raya food..huhu.. It is nice to spend time eating together, chit chatting (gossiping..hehe) sambil makan berebut-rebut..

So, for this week, i decide to make sandwiches like the one at Subway. But, this is Subway ala diana..huhu..

Lets see the ingredients..

The bread

I use wholemeal bread. Lebih sihat..;)

Salad mesti banyak

Orang melayu kan..mesti nak pedas-pedas..;p

Cheese and mayo..feeling-feeling mat salleh.

But, do not put to much okay..it will turn out unhealthy.

no extra cheese ya..

tomatoes, capsicum, holland onion

hasilnya..

can you see my sandwiches..;p

pembawa-pembawa potluck 

Ni potluck minggu lepas..malay food..

sedap..;)

Nanti update next potluck pulak okay. 

p/s: Gambar tengah makan tak payah upload la...because all of us look like Jin Lapar...pftt..

Hocus Focus

Does the word hocus distract you?? If yes, your focusing level is not good enough..hehe.. Focus and concentration. Recently i've been talking and discussing about it with the athletes. And of course, it really matters for them. So, i asked them what is focus and what is concentration..and of course their answer was.."it is the same, kakak.."..pftt..

It is okay because not many who actually bother the differences that focus and hocus eh, salah, concentration carry.  Actually there are some differences. In my understanding, you can think of concentration as being broad in nature. While focus is narrow in nature. But sometimes it is hard to make people understand...you  start with your bla..bla..bla.....giving the best example,use the most dramatic face expression..bla..bla..convince with facts and pictures or even videos..bla..bla..until finish. And the other people are just like starring with an open mouth at you. So, i will try my best  to make you understand okay..

It is like this...

Concentration.

There so many things in front of you while you are targeting the bull's eye.

Focus.

Only you and your bull's eyes. Eliminate the other things.

If you still cannot understand, you better train your mind to focus more.
It is your fault, not mine..:p

We are often heard people say..''come on..focus..focus..", "you need to focus..".. Hello..someone is struggling his physical and mental, he could not focus anymore la...no point of shouting. That was some normal situation that happened. But, if we look at the positive side of it...those shouting and screaming can give a person a hint of what to do and of course motivation.

You need to work extra hard in order to focus. Not only the eyes are focusing but also your mind. Therefore, take a deep breath, relax... then only you can focus. 

Wo bu zhidao

As usual yesterday, i had my session with the athletes. I talk about concentration in sport. 

Okey..concentration is..bla..bla.. How to improve your concentration...bla..bla..again.. After a while, i asked one of them..okey..during training what did you do if you lose focus to shoot?  With a happy face to answers my question, he replied to me.."  我  睊  我的  靶子  及其  气息 ". I was like...hah?? Slap forehead. Am i in China or what..??

Ah boy...wo bu zhidao lorrr...what are you talking about?

Ah boy then smiled at me. 

Despite of that i still feel grateful because i am not a teacher. Ah boy's BM  teacher must be bald by now..haha..just joking..

Not forgetting..Ah Boy ah..Happy Chinese New Year!

Sport Psychology

Almost 2 years i have been living with Sport Psychology. What is actually Sport Psychology? Only a few who knows Sport Psychology. A lot of people talk about psychology when their favorite athlete knocked down to the ground. His mental is not  strong enough, no mental toughness..and bla..bla..bla..that was why he lose. These were among the common says we often heard.

So, how Sport Psychology help these athletes? As a Sport Psychology practitioner..i found it is an interesting job. Meet the athletes, observe them during training and also observe them during competition, observe their progress and listen to them when they want to talk. Sometimes you could see some athletes turn out to be a totally different person in competition. This is when they are struggling hard enough to stay confident and to stand still.

Session with athletes

Sport Psychology helps athletes by giving out some techniques to be applied. Among the techniques are :

1. Goal setting
As an athlete, they need to have their own goal. And this goal is set by them not others. Sportpsychologist and coaches, we are just giving some guidance.But, athletes themselves who set what to achieve. Goals are to be set and monitored the progression. It is not to be kept in the drawer or glued to the lockers' door or even hide under the bed. Many athletes are shy when they were asked to write their goal. You shouldn't  guys...it is something that you want, make sure you want it badly and be proud of it.Then only  you will feel  motivated to work hard to achieve it.

2. Imagery
Imagery is something that we actually does everyday. We imagine things that we like.We imagine cars that we like..imagining driving the car..enjoying driving it..what music did you play in the car..feeling proud of being in the car. The same principle goes in sport, we imagine ourselves during competition..imagining your best performance..giving all out..feel good of yourself..hears the crowds..feel your muscles and feel the satisfaction of winning. Of course imagery took times to master it but you can already start it by now.

3. Positive Self-talk
Always make a habit to say positive words to yourself. "i know i can do it", never mind i do it better next round", "focus", " i am doing good"..among the example you can use.You don't always have your coaches beside you or even your mom to motivate you. Make yourself are your own motivator.

Me at work

These are among techniques in Sport Psychology. Nice of reading it but hard of applying it. It requires training like you train your sport skills. Practice makes perfect,remember..?? And never take things for granted. Who knows you miss a bus because of one cent.