Untuk hari ni, ni kali ketiga refill air. Not bad la..
Kena minum banyak air sebab saya makan vitamin Shaklee. Pagi ambil B-complex untuk tenaga dan juga cantik, of course. Hehe.
Memang kekerapan ke tandas akan bertambah bila minum air banyak camni. But it's okey..lega sebab rasa macam detoks segala apa yang tak elok ada dalam badan ni.
Minum air putih banyak manfaat kot. Cuma kita kadang-kadang ambil mudah benda simple macam ni. Badan kita kehilangan banyak air tanpa kita sedari. Contohnya, masa kita bernafas, even duduk dalam aircond pun kita still boleh kehilangan air dalam badan. Sebab tu la penting untuk minum air kosong dengan banyak. Biar pegi toilet banyak kali pun takpe.
Kalau nak kurus pun, salah satu tips adalah minum air kosong. Nak kulit lembap dan sihat pun minum air banyak-banyak. dapatlah kulit yang sihat dan glowing. Senang kan. Murah dan mudah pulak tu. Huhu..
So, jom minum air banyak-banyak. Kalau tak dapat 2,3 liter hari ni, dapat 1 liter dulupun okey dah. Nak minum air pun kena training gak. Hehe.
Minum air putih banyak manfaat kot. Cuma kita kadang-kadang ambil mudah benda simple macam ni. Badan kita kehilangan banyak air tanpa kita sedari. Contohnya, masa kita bernafas, even duduk dalam aircond pun kita still boleh kehilangan air dalam badan. Sebab tu la penting untuk minum air kosong dengan banyak. Biar pegi toilet banyak kali pun takpe.
Kalau nak kurus pun, salah satu tips adalah minum air kosong. Nak kulit lembap dan sihat pun minum air banyak-banyak. dapatlah kulit yang sihat dan glowing. Senang kan. Murah dan mudah pulak tu. Huhu..
So, jom minum air banyak-banyak. Kalau tak dapat 2,3 liter hari ni, dapat 1 liter dulupun okey dah. Nak minum air pun kena training gak. Hehe.
No comments:
Post a Comment